Blanca García-Orea Haro es una famosa nutricionista con varios cientos de miles de seguidores en @Blancanutri en Instagram que ya ha publicado con mucho éxito 2 libros para mayores (Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes y Las recetas de Blanca) y ahora se lanza a enseñar a los más pequeños la importancia de la nutrición y comer sano.
«Sanotes Sanitos, un cuento para comer sano, eliminar las bacterias malas y hacer cacas buenas» es su primer cuento infantil, ideal para niños y niñas de 3 a 6 años. Este libro es una buena herramienta para que los más pequeños aprendan a tener hábitos saludables y vean la importancia que tendrá en su crecimiento.
Blanca siempre nos habla de la microbiota, todos los pequeños organismos como las bacterias que podemos encontrar en nuestro cuerpo y que son muy importantes. Nos explicará por qué es tan importante que esos «pequeños bichitos» estén sanos y que que tenemos que hacer para que estén fuertes y cuiden de nosotros.
Al leer el libro conoceremos a Valentina que es una niña que a veces tiene dolores de barriga y no sabe por qué. Página a página iremos descubriendo el problema que tiene y cómo su madre le explica como hay bichitos buenos y otros malos que aparecen cuando se comen dulces y golosinas o fritos que se aprovechan de eso. Por eso Valentina comenzará a comprender la importancia que tiene la digestión y qué alimentos son buenos. Y un tema del que también se habla son de por qué las cacas son importantes.
A los pequeños lectores seguro que les gusta este libro porque se divertirán con Valentina conociendo muchas curiosidades sobre el cuerpo humano, aprenderán a cómo alimentarse bien para estar bien sanotes y sanitos y descubrirán todo el proceso digestivo desde los alimentos que comen a las cacas. Es un libro muy práctico también para los padres para ayudarles a explicar y a aplicar los hábitos alimentarios saludables con los hijos y a conocer cómo funciona nuestro aparato digestivo y el intestino, que es nuestro segundo cerebro.
